Centro de mayores Almodóvar del Campo
2 mayo 2019 - 30 mayo 2019
Jueves de 10:00 a 13:00h
Esta acción formativa está dirigida a fomentar algunos aspectos individuales relacionados con las "acciones propias" (auto), con más peso en el empoderamiento personal, entre ellas están cuestiones como: las expectativas, la toma de decisiones, la sensación de competencia, la capacidad funcional o la valía personal entre otras.
Potenciar el envejecimiento óptimo.
Promocionar estilos de vida activos y enriquecedores.
Fomentar el autocuidado y el bienestar.
Aprender a cuidarse como conducta clave de salud.
Aprender a optimizar el tiempo.
Potenciar la autoestima.
Cada taller consta de 15 horas, distribuidas en 5 sesiones de 3 horas, (1 sesión por semana),
más 3:00 horas para la atención de necesidades especiales de los asistentes.
Almodóvar Del Campo (Ciudad Real)
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