Centro de mayores Almansa
19 octubre 2020 - 17 diciembre 2020
16,00-18,00
* Mantener las capacidades físicas, cognitiva y emocionales.
* Mantener la movilidad articular a través del trabajo de fuerza muscular y flexibilidad.
* Fomentar la interrelación humana y social, desarrollando vínculos de amistad
* Promover la conciencia de utilidad, autoestima, autoconcepto, autovaloración, etc.
El monitor adaptara la actividad a la edad y estado físico de los participantes.
Las sesiones se iniciaran con ejercicios de calentamiento para preparar los músculos e ira incrementando gradualmente el ritmo cardíaco y la respiración, se finalizara con tabla de estiramientos.
Se tomaran las medidas para prevención de Covid-19: toma de temperatura, desinfección de manos y uso de mascarillas.
VER TODAS
Estatuto básico de los Centros de Mayores de Castilla-La Mancha
© 2024 Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha - Consejería de Bienestar Social
