Centro de mayores Tomelloso
21 diciembre 2020 - 15 febrero 2021
Lunes de 18 a 19 horas en febrero la clase sería de 17 a 18 horas.
Se explica el proceso de envejecimiento físico y mental y se trabajan estrategias para optimizar y conservar al máximo una salud física y cognitiva
Estimular a las personas mayores a conocer el proceso de envejecimiento, y ayudarles a orientarse y acompañarles en cuanto a la forma de vida de un envejecimiento activo.
• Mitos y realidades.
• Mejorando la salud física y la actividad mental.
• Por un estilo de vida saludable.
• Por la participación.
Metodología con modalidad en línea y realización de ejercicios prácticos a través del cuadernillo de actividades. .
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