Taller "LA IMPORTANCIA DE LA ACTITUD POSITIVA ANTE SITUACION ADVERSAS" - Red de Centros de Mayores de Castilla-La Mancha

Taller "LA IMPORTANCIA DE LA ACTITUD POSITIVA ANTE SITUACION ADVERSAS" Martes, 23 de noviembre

Lugar

Centro de mayores Manolito Taberné

Fecha

23 noviembre 2021 - 23 noviembre 2021

Horario

10: 00 horas a 12:00 horas

Descripción

Charla impartida por personal especializado consistente en tratar el tema de los pensamientos, emociones y conductas positivas con el objetivo final de conseguir aumentar el bienestar.

Objetivos

- Conocer acerca de emociones y conductas positivas.
- Conocer técnicas para aumentar el humor positivo.
- Mejorar el bienestar emocional.

Metodología

Los contenidos que se van a trabajar son:

- Pensamiento, emoción y conducta.
- El humor y sus efectos sobre el bienestar.
- Importancia de la sonrisa y funcionamiento de las neuronas espejo.
- Técnicas de humor.
- Bienestar emocional y como mejorarlo.