Red de Centros de Mayores de Castilla-La Mancha

ACTIVIDADES

TALLER DE YOGA- PRIMER GRUPO.EDICIÓN 1 Miércoles, 12 de enero

Lugar

Centro de mayores Ciudad Real I

Fecha

12 enero 2022 - 6 abril 2022

Horario

8-9

Descripción

YOGA ADAPTADO A LAS PERSONAS MAYORES.
SE HACEN EJERCICIOS EN SILLA SI LA PERSONA LO REQUIERE.

Objetivos

-EQUILIBRIO DE CUERPO-MENTE.
-MAYOR ELASTICIDAD.
-MEJORAR LA CONEXIÓN CON UNO MISMO

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