ACTIVIDADES

EN FORMA    Martes, 26 de abril

Lugar

Centro de mayores Ciudad Real I

Fecha

26 abril 2022 - 23 junio 2022

Horario

17-18 h

Descripción

El taller está orientado a trabajar la estabilidad lumbopélvica, mediante la realización de ejercicios de gimnasia hipopresiva y de relajación específicos para personas mayores.

Objetivos

-Mejorar la zona lumbar y pélvica.
-Aprender los ejercicios para desarrollarlos de forma independiente.

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