Centro de mayores Ciudad Real I
12 septiembre 2022 - 19 diciembre 2022
11,30-13 h.
Taller orientado a despertar aquellos aspectos de la persona, para vivir mejor y con mayor consciencia.
El taller se basa en la práctica de ejercicios físicos acompañados de respiración, unido a técnicas de meditación-relajación y tratamiento de diferentes temas, como el perdón, el duelo....
-Reconexión de las personas con su interior.
-Aumentar la consciencia.
-Ser más felices.
Las sesiones, tienen una parte física, que incluyen estiramientos y ejercicios acompañados con respiración.
Posteriormente se alterna la meditación, relajación, con el tratamiento de distintos temas, como el perdón, el duelo, puntos energéticos del cuerpo, etc..
Ciudad Real
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