Centro de mayores Almansa
1 julio 2023 - 31 julio 2023
Viernes 9,30-10,30
* Contribuir al bienestar físico y psicológico
* Favorecer el contacto social, a través de actividades lúdicas y deportivas.
* Ejercitar habilidades motrices como la coordinación y el control corporal.
* Adquirir hábitos higiénicos de salud y aprovechamiento del tiempo libre.
* Desarrollar valores de grupo como el compañerismo y la solidaridad.
Las clases se estructuran en calentamiento, coreografía y relajación.
Se realizan ejercicios aeróbicos para trabajar las distintas partes del cuerpo.Las coreografías son sencillas y fáciles de realizar para los participantes.
La música es una parte muy importante a la hora de estructurar las sesiones y debe de ser motivante para el grupo.
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