Centro de mayores Almansa
12 mayo 2025 - 2 junio 2025
Lunes de 16,30-18,00 h
* Facilitar la aceptación y adaptación al envejecimiento con estrategias cognitivas y conductuales que promuevan el bienestar emocional y el sentido de la vida
*Aceptar los cambio físicos, emocionales y sociales. Identificar creencias disfuncionales y patrones de pensamiento negativos asociados a esta etapa.
* Desarrollar estrategias de afrontamiento de la soledad y prevención.
* Potenciar el sentido de propósito y significado en la vida
El curso consta de cuatro sesiones, todas finalizaran con una actividad practica.
1 Comprender el envejecimiento y sus cambios, aceptación
2 Reestructuración cognitiva y gestión emocional
3-Resiliencia y afrontamiento la soledad, afrontamiento adaptativo perdidas y cambios
4- Propósito vital en el bienestar psicológico
VER TODAS
Estatuto básico de los Centros de Mayores de Castilla-La Mancha
© 2025 Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha - Consejería de Bienestar Social