ACTIVIDADES

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO 1- ASOCIACIÓN LANTANA- Grupo MAYO. JUNIO 2025    Lunes, 5 de mayo

Lugar

Centro de mayores Valdepeñas

Fecha

5 mayo 2025 - 30 junio 2025

Horario

Lunes y miercoles de 10:00 a 11:00

Descripción

En esta actividad lo que se va a realizar es una tabla de gimnasia adaptada a los
participantes donde se trabajarán todos los grupos musculares y articulares para
mejorar la movilidad y la forma física

Objetivos

- Ofrecer actividades de mantenimiento físico de gran demanda en el centro.
- Favorecer la práctica semanal de actividades físicas entre todos los socios

Metodología

Grupos de gimnasia de mantenimiento de 20 personas , dos horas semanales
Asociación Lantana.

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