Centro de mayores Manzanares
21 mayo 2025 - 21 mayo 2025
7.45 a 15.45
A través del Programa "Mayores en Forma" de la Consejería de Bienestar Social Y la Asociación "Correr y Correr" realizaremos una Ruta Senderista
- Realizar y fomentar el ejercicio físico para favorecer un envejecimiento activo y saludable
- Impulsar el ejercicio en grupo compartiendo la experiencia con otras personas
- Estar en contacto con el entorno natural respetando y favoreciendo la conservación del mismo.
OBSERVACIONES Y REQUISITOS PARA PARTICIPAR "MUY IMPORTANTE A TENER EN CUENTA":
* La actividad es gratuita para los participantes.
* Tener una condición FÍSICA BUENA PARA LA REALIZACIÓN DE LA RUTA.
* No haber sufrido recientemente alguna operación o enfermedad grave del corazón, ictus, etc.
* No padecer ninguna enfermedad, minusvalía o lesión que le impida realizar la actividad con total normalidad.
* Traer el equipamiento adecuado para realizar senderismo (calzado y vestimenta cómoda, mochila, etc.).
* Los participantes deben realizar el viaje con un responsable de grupo, que se encargará de su representación y control fuera de la propia actividad.
* Los vehículos que van en la ruta (ambulancia y furgoneta) son para situaciones de emergencia y no para el transporte de participantes.
* Los horarios de la jornada son aproximados.
PLANNING JORNADA:
- 08:45h. Recepción de participantes en la Parada de Autobuses (al lado de la Iglesia) de Aldea del Rey.
* Observación: 30/40 minutos aseos/cafés en los 3 bares de la plaza, churrería y aseos públicos Ayuntamiento.
- 09:30h. Inicio Ruta Senderista "La Fuente del Yezgo" desde la zona de la "Iglesia", distancia total 9,5 kms. de dificultad "ALTA".
- 10:40h. Parada descanso/avituallamiento en la Fuente del Yezgo (km 4).
- 11:15h. Reinicio Ruta Senderista dirección Aldea del Rey.
- 12:00h. Parada/descanso en El Pilar (km 7,1).
- 13:10h. Final ruta senderista en la "Plaza de España" de Aldea del Rey.
- 13:15h. Tiempo libre.
- 14:00h. Almuerzo en el "Parque Adolfo Suarez" (salón de uso múltiples).
- 15:30h. Tiempo libre.
- 16:15h. Visita Cultural Guiada desde la Plaza de España (Ermita Ntra. Sra. del Valle, Fuente del Pilar, futura Hospedería, Palacio e Iglesia).
- 17:30h. Salida del último autocar de regreso a su respectivo lugar de procedencia desde la Parada de Autobuses (al lado de la Iglesia) de Aldea del Rey.
Manzanares (Ciudad Real)
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