Centro de mayores Albacete I
6 octubre 2025 - 25 mayo 2026
Lunes, de 17:30 a 19 horas
La gimnasia cerebral para el adulto mayor es una actividad formada por una serie de ejercicios especialmente diseñados para ejercitar todas las partes del cerebro. Esto permite mantener la memoria y los recuerdos activos, así como mejorar la destreza mental.
Adquirir efectividad en el trabajo mental.
Conseguir buenos hábitos.
Aumentar la capacidad de aprendizaje.
Adquirir autodominio.
Trabajar de forma sistemática y organizada.
Superar obstáculos con más facilidad.
Mejorar la autoestima.
Trabajar bien en equipo.
Una psicóloga tutorizará la realización de sesiones de 90 minutos de duración con el grupo donde se realizan ejercicios variados sobre varias áreas de estimulación cognitiva combinado con ejercicios de dinámicas de grupo para facilitar el conocimiento mutuo de los alumnos, la desinhibición, la comunicación y la capacidad de organización.
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