ENVEJECIMIENTO ACTIVO - Red de Centros de Mayores de Castilla-La Mancha

ENVEJECIMIENTO ACTIVO Miércoles, 1 de octubre

Lugar

Centro de mayores Albacete I

Fecha

1 octubre 2025 - 27 mayo 2026

Horario

Miercoles, de 9:30 a 11:30 horas

Descripción

Creado para adultos a partir de 60 años con el único propósito de mejorar su día a día y bienestar general. El taller consistirá en Fortalecer las capacidades cognitivas, Disminuir el Deterioro cognitivo. Con las actividades se aumentará el ritmo neuronal y se estimulará el rendimiento cognitivo.

Objetivos

 Adquirir efectividad en el trabajo mental.
 Conseguir buenos hábitos.
 Aumentar la capacidad de aprendizaje.
 Adquirir autodominio.
 Trabajar de forma sistemática y organizada.
 Superar obstáculos con más facilidad.
 Mejorar la autoestima.
 Trabajar bien en equipo.

Metodología

Una psicóloga tutorizará la realización de sesiones de 120 minutos de duración con el grupo donde se realizan ejercicios variados sobre varias áreas de estimulación cognitiva combinado con ejercicios de dinámicas de grupo para facilitar el conocimiento mutuo de los alumnos, la desinhibición, la comunicación y la capacidad de organización.