Centro de mayores Illescas
1 agosto 2025 - 19 diciembre 2025
Martes de 10 a 12h
Estudio, charlas y seguimiento de la actividad física en un grupo de mayores para que adquieran hábitos saludables a través del deporte y de ciertas rutinas que favorezcan un mejor sueño nocturno y una mayor calidad de vida.
Promocionar una mejor salud, logrando un sueño de calidad, actividad física, mente en forma y hábitos saludables.
Charla y entrevistas de recogida de datos a personas mayores que realicen o no deporte en su día a día, con tareas que promuevan su realización y estudio del impacto del deporte en su vida. Se trata de motivar para la que las personas entiendan la importancia de la realización de actividad física vinculada a una mejor salud y calidad de vida. A través de una persona que les asesorará y les hará un diagnóstico inicial de su situación.
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