TALLER "SALUD CEREBRAL" - Red de Centros de Mayores de Castilla-La Mancha

TALLER "SALUD CEREBRAL" Jueves, 6 de noviembre

Lugar

Centro de mayores Campo de Criptana

Fecha

6 noviembre 2025 - 11 diciembre 2025

Horario

16:00 a 19:00

Descripción

PROMOCION DEL ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y SALUDABLE. PROGRAMA DE ADAPTACIÓN AL ENVEJECIMIENTO. TALLER DE SALUD CEREBRAL.

Objetivos

EL OBJETIVO FUNDAMENTAL DE ESTE TALLER ES FOMENTAR LOS ESTILOS DE VIDA Y
LAS ACCIONES MÁS EFICACES PARA EL MANTENIMIENTO DE LAS FUNCIONES
MENTALES SUPERIORES. POR LO QUE SE CENTRA EN TRABAJAR AQUELLOS ASPECTOS
BIOLÓGICOS, PSICOLÓGICOS Y SOCIALES QUE SUPONEN UNA PROTECCIÓN DE LAS
FUNCIONES COGNITIVAS, CENTRÁNDONOS EN AQUELLAS MÁS IMPORTANTES EN LOS
MAYORES, COMO SON: LA ATENCIÓN, EL RAZONAMIENTO Y LA MEMORIA.
LAS FUNCIONES MENTALES SUPERIORES SUPONEN UN ÁREA DE INTERVENCIÓN
ENORMEMENTE IMPORTANTE EN LOS MAYORES POR SU RELACIÓN CON SU
AUTONOMÍA, INDEPENDENCIA Y EL MANTENIMIENTO DE LAS SEÑAS DE
IDENTIDAD DE LA PERSONA.

Metodología

METODOLOGÍA:
EL OBJETIVO FUNDAMENTAL ES FOMENTAR ESTILOS DE VIDA Y ACCIONES PARA EL MANTENIMIENTO DE LAS FUNCIONES MENTALES SUPERIORES. POR LO TANTO, LA METODOLOGÍA SE CENTRARÍA EN EL TRABAJO DE ASPECTOS BIOLÓGICOS, PSICOLÓGICOS Y SOCIALES QUE PROTEGEN LAS FUNCIONES COGNITIVAS , PROPONIENDO UN NUEVO ESTILO DE VIDA.
CONTENIDO:
1. FACTORES QUE AFECTAN LA SALUD CEREBRAL:
RIESGOS (GENÉTICOS, VITALES Y EMOCIONALES, ESTILO DE VIDA).
2. FACTORES PROTECTORES DE LAS FUNCIONES COGNITIVAS:
BIOLÓGICOS.
PSICOLÓGICOS.
SOCIALES.
SE HARÍA ESPECIAL ÉNFASIS EN EL EJERCICIO FÍSICO, LA ALIMENTACIÓN (DIETA) Y LA PARTICIPACIÓN EN ACTIVIDADES COGNITIVAS Y SOCIALES.
3. ESTRATEGIAS DE INTERVENCIÓN PARA FUNCIONES COGNITIVAS CLAVE:
MANTENIMIENTO Y MEJORA DE LA ATENCIÓN, EL RAZONAMIENTO Y LA MEMORIA.
INCLUSIÓN DE "GIMNASIA MENTAL" PARA PLANTEAR AL CEREBRO "RETOS INTELECTUALES QUE LO OBLIGUEN A PONERSE EN MARCHA".
ESTRATEGIAS DE "CONTROL EMOCIONAL".
4. PROMOCIÓN DE LA AUTONOMÍA E IDENTIDAD PERSONAL:
RESALTAR LA IMPORTANCIA DE LAS FUNCIONES MENTALES SUPERIORES PARA LA AUTONOMÍA, INDEPENDENCIA Y MANTENIMIENTO DE LAS SEÑAS DE IDENTIDAD EN LAS PERSONAS MAYORES.