Centro de mayores Bolaños de Calatrava
18 noviembre 2025 - 18 noviembre 2025
De 10h a 12:30h
Talleres que se imparten desde AJE Castilla - La Mancha enmarcado dentro del proyecto "Juntas somos más fuertes" financiado por el Instituto de la Mujer.
En concreto este es "Gestión del dolor y emociones negativas a través del mindfulness".
El contenido será:
1. Conciencia emocional y autorregulación.
2. Exploración de las racíces.
3. Técnicas para reducir el malestar emocional.
Bolaños De Calatrava (Ciudad Real)
Bolaños De Calatrava (Ciudad Real)
Bolaños De Calatrava (Ciudad Real)
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