Centro de mayores Margarita Salas Puertollano
1 octubre 2025 - 30 junio 2026
Varios grupos
El pilates ofrece múltiples beneficios para la salud física y mental, incluyendo la mejora de la fuerza muscular, la flexibilidad y la postura corporal.
- Beneficiar a la salud física y mental.
- Trabajar la fuerza muscular.
- Mejorar la flexibilidad.
- Crear hábitos posturales saludables.
- Promover un espacio grupal de socialización e integración.
Un monitor muestra y guía la práctica de Pilates a varios grupos de personas (4).
Puertollano (Ciudad Real)
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