Centro de mayores Ciudad Real I
2 diciembre 2025 - 8 enero 2026
16-18
El taller está orientado a trabajar la estabilidad lumbopélvica, mediante la realización de ejercicios de gimnasia hipopresiva y de relajación específicos para personas mayores.
-Mejorar la zona lumbar y pélvica.
-Aprender los ejercicios para desarrollarlos de forma independiente.
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