ACTIVIDADES

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO Grupo 2- ASOCIACIÓN LANTANA-ENERO A MARZO 2026    Lunes, 12 de enero

Lugar

Centro de mayores Valdepeñas

Fecha

12 enero 2026 - 30 marzo 2026

Horario

Lunes y miercoles 11:00 a 12:00

Descripción

En esta actividad lo que se va a realizar es una tabla de gimnasia adaptada a los
participantes donde se trabajarán todos los grupos musculares y articulares para
mejorar la movilidad y la forma física

Objetivos

- Ofrecer actividades de mantenimiento físico de gran demanda en el centro.
- Favorecer la práctica semanal de actividades físicas entre todos los socios

Metodología

Grupos de gimnasia de mantenimiento de 20 personas , dos horas semanales
Asociación Lantana.

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