Centro de mayores la Solana
13 January 2026 - 27 March 2026
Martes y jueves 9:15-10:15h
La actividad consiste en sesiones de gimnasia para mantener las capacidades físicas de las personas participantes. La actividad consiste en 2 sesiones semanales de 60 minutos para un grupo de 30 personas.
- Envejecimiento activo, contribuyendo a la mejora de la calidad de vida las personas mayores.
- Conseguir una Vejez plena, física y psíquica, retrasando las situaciones de dependencia.
- Contribuir a las relaciones personales y grupales, previniendo el aislamiento y la soledad.
El contenidos son ejercicios físicos aeróbicos y para tonificar y fortalecer músculos.
La Solana (Ciudad Real)
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