ACTIVIDADES

TALLER DE MANTENIMIENTO FÍSICO Y MENTAL -MEMORIA-(Mens sana in corpore sano"/ 1er. Sem. 2026    Viernes, 23 de enero

Lugar

Centro de mayores Quintanar de la Orden

Fecha

23 enero 2026 - 19 junio 2026

Horario

12:30-14:00

Descripción

Taller impartido por monitor profesional, con experiencia en la materia, en el que a través de la aplicación de diversas técnicas adaptadas se trabajarán diferentes funciones cognitivas como la ejecutiva, la del lenguaje, memoria, etc. De esta manera estaremos trabajando con la persona la esfera cognitiva y de manera indirecta la social.

Objetivos

- Favorecer el mantenimiento de la independencia en las actividades de la vida diaria para la promoción de la autonomía personal.
- Dotar de estrategias para paliar los efectos de los déficits de memoria.
- Procurar el mantenimiento de la capacidad de razonamiento y planificación de tareas
- Mantenimiento de memoria a corto y largo plazo
- Mantener la atención sostenida y dividida.
- Mantener y mejorar fuerza motriz, agarre, precisión y pinza
- Mantener y mejorar la movilidad, la coordinación y la lateralidad
- Mejorar la calidad de vida
- Mejorar la capacidad de las relaciones interpersonales.
- Favorecer la capacidad de organización, planificación de tareas y resolución de problemas.

Metodología

El taller va destinado a un grupo aproximado de 20 personas en las cuales se ha detectado un declive tanto físico como cognitivo. Como finalidad principal el taller pretende prevenir, recuperar o paliar el envejecimiento cognitivo a través del mantenimiento físico trabajando la función ejecutiva, lenguaje, memoria y atención.
Todo ello de una forma eminentemente práctica y a través de sesiones grupales llevarán a cabo actividades diseñadas para re-entrenar las habilidades cognitivas. El taller se llevará a cabo desde el 23 de Enero al 19 de Junio, los viernes, en sesiones de 1,5 horas. La entidad "Correr y Correr" será la que a través de concierto con la administración autonómica desarrollará este programa.

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