Centro de mayores la Roda
6 octubre 2025 - 25 mayo 2026
Lunes de 16.30 a 17:30h
El ChiKung (QiGong) es una parte muy importante de la medicina tradicional china y, por sus virtudes terapéuticas, es el ejercicio más popular en ese país asiático. Consiste en una serie ejercicios energéticos suaves para potenciar la salud y la longevidad , con importantes beneficios terapéuticos.
En este caso, los ejercicios están adaptados a las particularidades de las personas mayores, y las personas que lo practican perciben desde el primer momento los grandes beneficios de este arte terapéutico milenario.
En términos coloquiales, podríamos decir que el ChiKung es como una gimnasia energética terapéutica, consistente en una serie de ejercicios y visualizaciones muy suaves, pero muy eficaces, especialmente indicados para contrarrestar los efectos indeseables del envejecimiento.
En el Centro de Mayores de La Roda esta disciplina la imparte de forma voluntaria uno de nuestros socios, Pedro López Sánchez.
- Activar el flujo de la energía en nuestro cuerpo a través de una red de circulación del Chi (QI) o energía vital que lo comunica de extremo a extremo.
- Cultivar y desarrollar las tres energías esenciales para la vida.
- Potenciar las relaciones sociales y la mejora de la autoestima.
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