ACTIVIDADES

PILATES    Lunes, 2 de febrero

Lugar

Centro de mayores San Clemente

Fecha

2 febrero 2026 - 26 marzo 2026

Horario

De 16:00 h. a 17:00 h.

Descripción

EL TALLER SE REALIZA 1 HORA DURANTE DOS DIAS A LA SEMANA Y POR MEDIACIÓN DE LA EMPRESA DE ACTIVIDADES OSZAGALES.

Objetivos

- FAVORECER DE FORMA INTEGRAL UNA CORPORIDAD DINÁMICA, CONDUCTAS MOTRICES BÁSICAS
- EJERCITAR HABILIDADES MOTRICES COMO LA COORDINACIÓN Y EL CONTROL CORPORAL.
- DESARROLLAR HÁBITOS SALUDABLES, QUE PROPORCIONEN UNA MEJORA EN EL BIENESTR FÍSICO.
- DESARROLLAR EL CONOCIEMIENTO Y EL CONTROL DE LO MAYORES DE SU PROPIO CUERPO

Metodología

ES UNA DISCIPLINA CORPORAL DE CONTROL Y CONSCIENCIA DEL PROPIO CUERPO. SE APRENDE A ACTIVAR AQUELLAS PARTES QUE EL EJERCICIO QUE ESTEMOS REALIZANDO NOS EXIJA, SIRVE PARA UNIR CUERPO Y MENTE A POR MEDIACIÓN DE LOS EJERCICIOS.
EL TALLER SE REALIZA 1 HORAS DOS DIAS A LA SEMANA EN EL CENTRO Y SE REALIZA POR MEDIACIÓN DE LA EMPRESA DE ACTIVIDADES OSZAGALES.

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