Centro de mayores Quintanar de la Orden
30 enero 2026 - 20 marzo 2026
16:00 -17:00
El Taller "ACTIVATE-La importancia del envejecimiento activo" pretende sensibilizar a las personas mayores sobre los beneficios de mantenerse activo a nivel cognitivo, físico y social. Para ello se trabajará sobre diversos contenidos relacionados con la experiencia vital, los cambios en los sentidos, los olvidos y la comunicación y relación interpersonal, con el objeto de ofrecer pautas para un mejor afrontamiento y manejo de todos estos aspectos vitales.
- Estimular el mantenimiento de la salud física y mental redundando en una mejora de la calidad de vida del mayor y de su del bienestar personal.
- Motivar a los/as participantes a mantenerse activos en distintos aspectos – cognitivo, actitudinal y comportamental.
- Promover la adquisición de hábitos saludables como el encuentro y la comunicación con los demás, la realización de ejercicio físico adecuado, una alimentación equilibrada y sana y el mantenimiento y/o desarrollo de las capacidades cognitivas.
La actividad se centrará en la realización de un Taller de 8 sesiones de 1 horas de duración, en las que, con una metodología muy participativa y abierta, se trabajaran los siguientes contenidos:
• Experiencias de Vida, donde se abordará el proceso de envejecer y las experiencias vitales de los/as participantes
• Un recorrido por los sentidos, reflexionando sobre los cambios que se producen con la edad en la audición, la vista, el tacto, etc y se ofrecerán pautas para poder estimularlos.
• Algo más que un olvido, se analizaran las potencialidades de la memoria, así como los beneficios de la estimulación cognitiva para mejorar la calidad de vida.
• Comprender, explicarse y ser comprendido, donde se trabajará para potenciar las habilidades que propicien un estilo comunicativo asertivo, uso ágil y hábil del lenguaje y expresión emocional..00
El taller será impartido por una profesional especializada en 8 sesiones de 1 hora de duración– viernes de 17:00 a 18:00 del 30 de Enero al 20 de Marzo de 2026, dentro del convenio de colaboración con la Fundación La Caixa, perteneciente al programa Gente 3.0 del Área de Salud y Bienestar. Así mismo se hará entrega a cada participante de material de trabajo relativo al contenido del taller.
Quintanar De La Orden (Toledo)
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