ACTIVIDADES

MIDFULNESS    Lunes, 19 de enero

Lugar

Centro de mayores Añover de Tajo

Fecha

19 enero 2026 - 23 marzo 2026

Horario

Lunes 11:30 a 12:00 y miercoles 11:30 a 12:00

Descripción

Clases presenciales impartidas por un profesor especialista en la materia.

Objetivos

1. Mejorar la salud y vitalidad de las personas mayores.
2. Prevención de las enfermedades nerviosas y estrés.
3. Favorecer la participación y relación entre personas mayores.

Metodología

2 clases semanales de 1/2 hora/sesión.
Máximo 22 personas.
Actividad de Correr y Correr, Talleres del Bienestar.

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