VIVIR COMO YO QUIERO.ENERO -FEBRERO 2026 - Red de Centros de Mayores de Castilla-La Mancha

VIVIR COMO YO QUIERO.ENERO -FEBRERO 2026 Miércoles, 21 de enero

Lugar

Centro de mayores Albacete II

Fecha

21 enero 2026 - 23 febrero 2026

Horario

Lunes y miércoles de 11.00 a 13:00 horas

Descripción

VIVIR COMO YO QUIERO
En las sesiones del taller se trabajan las siguientes temáticas:
Mis motivaciones
El control de mi vida
Planificar y gestionar mi tiempo
Tomar decisiones
Pensar en positivo
Mis relaciones
Darse permiso

Objetivos

. Promocionar la autonomía y dignidad de las personas mayores
- Reflexionar y tomar conciencia sobre la importancia de mantener el control sobre la
propia vida.
- Identificar y reforzar las claves del bienestar emocional.
- Ofrecer una oportunidad para la mejora y desarrollo personal.

Metodología

Taller ofertado por Fundación La Caixa. Una edición al año.
El taller consta de 10 sesiones, de 2 horas cada una.
Se abordan aspectos clave tales como la motivación, el control y la toma de decisiones, la planificación y gestión del tiempo, la relaciones personales o el pensamiento positivo
El número de alumnos será de 12 personas.