Centro de mayores Margarita Salas Puertollano
19 enero 2026 - 19 junio 2026
9:30-10:15 / 10:15-11:00 /11:30-12:30
Con ayuda de una monitora, las personas participantes ponen en práctica diferentes movimientos y ejercicios físicos adaptados a sus condiciones para promover el envejecimiento activo y mejorar la calidad de vida.
- Promover el envejecimiento activo.
- Mejorar la calidad de vida de las personas participantes.
- Mantener y/o mejorar la movilidad articular y la elasticidad muscular.
- Promover un espacio de socialización e integración.
Ampliamos a 3 grupos de unas 30 personas aproximadamente cada uno. Utilizando, preferiblemente, un espacio al aire libre cercano al centro (Plaza Pepe Noja) en el que las personas participantes ponen en marcha las actividades y ejercicios físicos adaptados al grupo propuestos por la monitora del taller.
Puertollano (Ciudad Real)
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