TALLER DE ESPALDA - Red de Centros de Mayores de Castilla-La Mancha

TALLER DE ESPALDA Tuesday, 3 de February

Lugar

Centro de mayores Ciudad Real I

Fecha

3 February 2026 - 18 June 2026

Horario

9-10

Descripción

TALLER ORIENTADO A PREVENIR,ALIVIAR Y TRATAR DOLORES Y LESIONES DE COLUMNA MEDIANTE REEDUCACIÓN POSTURAL, EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO Y ESTIRAMIENTOS

Objetivos

MEJORAMIENTO Y PREVENCIÓN

OTRAS ACTIVIDADES DEL CENTRO

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Fotografía, Vídeo Y Edición Con Smartphones

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Manejo Básico de Asistentes Virtuales

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Taller "Mi Carpeta Ciudadana"

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Taller "Mis Finanzas"

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Actívate 1

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Ciberseguridad

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En Forma

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Vivir En Positivo

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Cinefórum Buen Trato

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Enlaces de interés

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