PILATES TERAPÚTICO. GRUPO 1. PIMERA EDICIÓN - Red de Centros de Mayores de Castilla-La Mancha

PILATES TERAPÚTICO. GRUPO 1. PIMERA EDICIÓN Wednesday, 7 de January

Lugar

Centro de mayores Ciudad Real I

Fecha

7 January 2026 - 24 June 2026

Horario

17,15-18,15

Descripción

Taller de pilates terapeútico.

Objetivos

Mejora la flexibilidad muscular y articular, aumenta la movilidad articular, reduce la rigidez muscular, mejora la postura corporal, fortalece el sistema óseo.

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