Centro de mayores la Solana
8 April 2026 - 13 May 2026
Lunes y miércoles de 17:30 a 18.30 horas
Forma parte del Área de Salud de la Obra Social "la Caixa.
- RECUPERAR LA ACTIVIDAD FÍSICA
- ABORDAR EL ÁREA DEL AUTOCUIDADO PERSONAL
- FOMENTAR HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE
Este taller con contenido relacionado con el bienestar físico, psicosocial y sanitario, es impartido por una monitora de La Caixa.
Tiene una duración de 16 horas, y se desarrolla a través de una metodología activa, participativa y dinámica.
El taller se orienta a mejorar la condición física de las personas mayores, trabajando el mantenimiento y el incremento de la fuerza y potencia muscular, el equilibrio y la coordinación para conservar una buena forma física. También aborda contenido relaciones con la adquisición y/o mantenimiento de hábitos de vida saludable y de autocuidado
La Solana (Ciudad Real)
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