Centro de mayores Puertollano I
7 April 2026 - 30 April 2026
De 16:30 a 19:30
CLASES DE UNA HORA PARA GRUPOS REDUCIDOS DE 15 PERSONAS IMPARTIDOS POR MONITOR TITULADO EN TAFAD
fortalecer la musculatura profunda (abdomen, espalda, glúteos), mejorar la postura, incrementar la flexibilidad, equilibrio y coordinación, y aumentar la conciencia corporal mediante el control mental y la respiración. Estos talleres también previenen lesiones, reducen el dolor crónico y fomentan un estilo de vida saludable y activo.
Puertollano (Ciudad Real)
Puertollano (Ciudad Real)
Puertollano (Ciudad Real)
VER TODAS
Estatuto básico de los Centros de Mayores de Castilla-La Mancha
© 2026 Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha - Consejería de Bienestar Social
