Centro de mayores Margarita Salas Puertollano
17 June 2026 - 17 June 2026
18:30 - 19:30
El pilates ofrece múltiples beneficios para la salud física y mental, incluyendo la mejora de la fuerza muscular, la flexibilidad y la postura corporal.
Durante la semana cultural se ofrece la posibilidad de probar una clase de pilates de forma gratuita.
- Beneficiar a la salud física y mental.
- Trabajar la fuerza muscular.
- Mejorar la flexibilidad.
- Crear hábitos posturales saludables.
- Promover un espacio grupal de socialización e integración.
-Captar a nuevos participantes para el Taller.
El monitor de Pilates (Guillermo Monroy) muestra y guía la práctica de Pilates a personas nuevas que se inscriban para probar la actividad.
Puertollano (Ciudad Real)
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