ACTIVIDADES

GIMNASIA ADAPTADA    Thursday, 1 de October

Lugar

Centro de mayores Albacete I

Fecha

1 October 2026 - 27 May 2027

Horario

Martes y jueves de 11 a 12 horas

Descripción

Se impartirá a través de dos sesiones grupales de 1 hora de duración utilizando los distintos materiales (pelotas, step, picas, cintas, aros, etc.) y técnicas adaptadas a personas con especiales dificultades físicas, problemas de movilidad. El grupo de participantes será más reducido debido a que necesitan más supervisión a la hora de impartir esta gimnasia.

Objetivos

• Prevenir el deterioro físico y biológico.
• Disminuir los dolores y desórdenes articulares.
• Sensibilizar sobre hábitos de vida saludable y mecanismos de auto cuidado.
• Estimular las relaciones sociales entre las personas mayores.

Metodología


Se impartirá a través de dos sesiones grupales de 1 hora de duración utilizando los distintos materiales (pelotas, step, picas, cintas, aros, etc.) y técnicas adaptadas a personas con especiales dificultades físicas, problemas de movilidad. El grupo de participantes será más reducido debido a que necesitan más supervisión a la hora de impartir esta gimnasia.

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