Centro de mayores Almansa
6 October 2025 - 29 June 2026
Lunes 18,10-19,10 h
* Facilitar un lugar de encuentro y fomento de la socialización.
* Fortalecer la memoria al tener que recordar los pasos.
* Disminuir el estrés al liberar tensiones y estimular el buen humor.
* Mantener activa a personas, mejorar la circulación y mantener un peso estable.
Las clases están diseñadas en torno a una coreografía de zumba, fácil de seguir y de menor intensidad. Se concentra en el equilibrio, la amplitud de movimiento y la coordinación.
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