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ACTIVIDADES

SENDERISMO RUTA LAS MINAS DEL HORCAJO - Miércoles, 3 de diciembre

Lugar

Centro de mayores Puertollano I

Fecha

3 diciembre 2025 - 3 diciembre 2025

Horario

De 8 a 15 horas

Descripción

RUTA SENDERISTA

Objetivos

mantener la movilidad y el equilibrio, mejorar la salud cardiovascular y muscular, reducir el estrés y la ansiedad, fomentar la socialización y combatir la soledad, y promover la autonomía y un uso positivo del tiempo libre. Se trata de una actividad adaptativa que contribuye al envejecimiento activo y mejora la calidad de vida.

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