Centro de mayores Almansa
2 October 2026 - 25 June 2027
Viernes 9,30-10,30
* Prevenir enfermedades asociadas al envejecimiento.
* Aumentar la fuerza y la resistencia cardiovascular.
* Fortalecer la musculatura y lograr un adecuado control postural.
* Favorecer la relación social y la adquisición de nuevas amistades.
* Adquirir un estado de bienestar general a través de la practica de una actividad deportiva.
Es una actividad física en la que se movilizan todos los grupos musculares, mediante ejercicios sencillos sin sobrecargas musculares. Se trabaja la coordinación, el equilibrio, la resistencia muscular, etc.
VER TODAS
Estatuto básico de los Centros de Mayores de Castilla-La Mancha
© 2026 Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha - Consejería de Bienestar Social
