Centro de mayores la Solana
11 December 2026 - 29 January 2027
Miércoles y viernes de 16 a 17:30h
TALLER PREVENTIVO Y DE PROMOCIÓN DEL ENVEJECIMEINTO SALUDABLE QUE IMPULSA LA AUTONOMIA FUNCIONAL Y LA ACTIVIDAD FISICA DE LAS PERSONAS MAYORES
- APRENDER TRUCOS PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA E INCORPORA HÁBITOS SALUDABLES.
- REALIZAR ACTIVIDAD FISICA.
- COMPARTIR EXPERIENCIAS DE AUTOCUIDADO Y DESCUBRIR LAS DE OTRAS PERSONAS.
-REFORZAR LA AUTONOMIA PERSONAL.
- APRENDER A GESTIONAR EL DOLOR.
- TENER MÁS SEGURIDAD Y PERDER EL MIEDO A LAS CAIDAS.
El taller se desarrolla en varias sesiones presenciales en el que se dan orientaciones para recuperar la actividad física, compartiendo experiencias y fomentando la seguridad y el miedo a las caídas
Su duración es de 16 horas y tiene lugar los miércoles de 16:00 a 17:30 horas.
La Solana (Ciudad Real)
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