Centro de mayores Tobarra
16 February 2026 - 29 June 2026
16:15 a 17:45
Taller de promoción de la salud mediante la
realización de ejercicio orientado a mantener y mejorar
la condición física general de las personas mayores.
Promover la autonomía de las personas mayores, mediante hábitos de vida saludable
que mejoren su bienestar físico y cognitivo.
Se caracteriza por: Movimientos lentos, controlados y progresivos.
Ejercicios de respiración y estiramiento.
Ambiente relajado y sin presión competitiva.
Se desarrollara en dos sesiones semanales de una hora y media cada sesión (lunes y miércoles)
Tobarra (Albacete)
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