Centro de mayores Tobarra
17 February 2026 - 28 May 2026
18:00 a 19:30
Espacio formativo y experiencial diseñado para fortalecer el autoconocimiento, potenciar habilidades emocionales y promover el crecimiento integral de cada participante.
A través de dinámicas participativas, ejercicios prácticos y reflexiones guiadas, el taller invita a explorar creencias, valores, fortalezas y áreas de oportunidad, fomentando una mayor conciencia personal y herramientas para afrontar los retos de la vida cotidiana.
Desarrollar la inteligencia emocional y la autoestima.
Fortalecer habilidades de comunicación y relaciones interpersonales.
Identificar metas personales y diseñar un plan de acción.
Promover hábitos saludables y bienestar integral.
Potenciar la resiliencia y la gestión del cambio.
Actividades vivenciales y dinámicas grupales
Ejercicios de reflexión individual
Técnicas de coaching y mindfulnes
Trabajo colaborativo y aprendizaje compartido
Todo a traves de crear un ambiente seguro, confidencial y respetuoso, donde cada persona puede expresarse libremente y avanzar a su propio ritmo.
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