Centro de mayores Puertollano I
18 noviembre 2025 - 16 diciembre 2025
De 10:15 a 13: horas
TALLER IMPARTIDO POR PSICOLOGA, A TRAVÉS DEL CONVENIO CON CENCIBEL
Fomentar la objetividad y el realismo: Ayudar a las personas mayores a ver la realidad tal como es, reconociendo tanto los aspectos positivos como los desafíos, evitando la negación pasiva o el pesimismo.
Promover la proactividad y la acción: Impulsar la capacidad de buscar soluciones y actuar para mejorar las situaciones negativas, en lugar de sentirse víctimas de las circunstancias.
Mejorar el bienestar emocional y la salud mental: Reducir los síntomas de ansiedad y depresión, y aumentar la resiliencia al estrés, lo cual contribuye a una mejor calidad de vida.
Estimular la autorrealización y el sentido de vida: Alentar a los adultos mayores a encontrar un propósito y significado en su etapa de envejecimiento, lo cual es fundamental para un envejecimiento exitoso.
Incrementar la longevidad y la salud física: Una actitud optimista se asocia con vidas más largas y saludables, mejorando el sistema inmunológico y ralentizando potencialmente el envejecimiento cerebral.
cinco sesiones de 3 horas por sesión, en total 15 horas, en grupos reducidos de 12-15 personas
Puertollano (Ciudad Real)
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